4 façons dont le CBD peut faire de vous un meilleur athlète

CBD

Publié le : 06 juin 20225 mins de lecture

Un athlète sérieux sait que chaque petite chose compte. Un peu de sommeil supplémentaire. Des protéines de meilleure qualité. Un effort supplémentaire à la salle de sport. Toutes ces petites choses peuvent s’ajouter à d’énormes gains de performance, et le CBD est une chose de plus à envisager d’ajouter à votre routine pour faire de vous un meilleur athlète.

Réduire votre inflammation

La première chose que le CBD peut faire pour vous est de réduire l’inflammation dans tout votre corps. Un certain nombre d’études ont été réalisées qui démontrent à quel point le CBD de chez naturepowercbd.fr est efficace pour réduire l’inflammation. Le CBD agit en supprimant les cytokines et les chimiokines, les agents de l’inflammation dans notre corps. En tant qu’athlète, vous savez que l’inflammation est l’ennemi de la performance. Une inflammation trop importante signifie que vous avez besoin de plus de temps pour récupérer et que vos séances d’entraînement sont plus courtes. Vos muscles peuvent également être endommagés plus qu’ils ne le devraient lorsque vous vous entraînez. Le CBD vous aide à vous défendre. Avec moins d’inflammation, vous pouvez courir quelques minutes de plus, soulever quelques kilos de plus et repousser vos limites à chaque séance.

Améliorer votre récupération

Le temps de récupération est nécessaire, mais il constitue également un obstacle. Plus vous mettez de temps à récupérer, plus vous devez attendre avant de vous entraîner à nouveau. Beaucoup de gens prennent de l’ibuprofène, mais cela interfère avec la construction musculaire. Alors comment le CBD peut-il aider ? Comme nous l’avons mentionné, le CBD aide l’inflammation, ce qui signifie moins de douleur et des temps de récupération plus rapides. Il réduit également les spasmes musculaires, ce qui vous protège des traumatismes. Enfin, le CBD est également neuroprotecteur, et de plus en plus d’athlètes l’utilisent pour traiter les commotions cérébrales. Le CBD est un excellent moyen de protéger votre corps et d’accélérer le temps de récupération. Que vous ayez été blessé ou que vous vous soyez simplement entraîné un peu trop fort, avec le CBD, vous serez de retour à l’entraînement plus rapidement.

Améliorer votre sommeil

Tout athlète sérieux doit savoir à quel point le sommeil est précieux. En fait, certains ont même qualifié le sommeil de meilleur améliorateur de performance au monde. Le sommeil diminue le stress, vous protège contre la fatigue liée à la performance et vous permet de récupérer plus rapidement. Les cannabinoïdes comme le CBD ont un effet sédatif. Ils vous aident à vous détendre afin que vous vous sentiez suffisamment calme pour vous reposer. En fait, le CBD est utilisé par de nombreuses personnes comme traitement efficace de l’insomnie. Le CBD est un excellent moyen d’obtenir le sommeil dont vous avez besoin. Avec plus de sommeil, vous vous sentirez plus brillant et plus énergique, vos muscles se répareront et se développeront, et vous verrez des améliorations dans vos performances sportives.

Améliorer l’endurance

Lorsque vous vous entraînez suffisamment longtemps, vous ressentez une sensation agréable que l’on appelle parfois « l’euphorie du coureur ». Auparavant, nous pensions que les endorphines en étaient responsables, mais il s’avère que cette sensation provient en fait de la production par votre corps d’anandamide : un endocannabinoïde. Le CBD agit sur les récepteurs endocannabinoïdes du corps, et la prise de CBD avant de commencer votre entraînement peut avoir un effet similaire à la production naturelle d’anandamide. Cet avantage est particulièrement important lorsque vous vous engagez dans un exercice cardio. Le CBD peut vous aider à vous sentir bien avant même de commencer à faire de l’exercice, en augmentant votre énergie, en vous relaxant et en vous donnant cette sensation naturelle qui vous aide à continuer juste un peu plus longtemps.

Armé des bonnes informations, vous serez en mesure de choisir les meilleurs produits CBD pour vos objectifs sportifs et sous la forme que vous préférez prendre. En ajoutant le CBD à votre routine quotidienne, vous constaterez une amélioration non seulement de vos performances sportives, mais aussi de tout ce que la vie vous réserve.

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